* Magnafsláttur af öllum Vivo Life vörum, Matcha, hunangi og húðvörum .: 2stk. 5% afsl., 3stk. 10% afsl. og þú blandar vörum að vild til að öðlast afslátt.
Skammtastærð 3gr.
Vivo Life Creatine er með Vegan vottun - Creatine / kreatín á islensku
Framleitt í Vivo Life Organic verksmiðju í Bretlandi.
Algengar spurningar .:
Hvað er micronized Creatine ?
Micronized er vinnsluferli sem skilar kreatín ögnum 20 sinnum fíngerðari en i venjulegu kreatíni. Það eykur upptöku til vöðvanna og leysist jafnframt betur upp við blöndun.
Er kreatín öruggt ?
Já, kreatín er eitt mest rannsakaða fæðubótarefni sem fyrirfinnst og talið algjörlega skaðlaust. Jafnframt er talið að kreatín stuðli að betri heilsu m.a. sem vörn gegn taugasjúkdómum.
Vivo Life Creatín er prófað af óháðum rannsóknaraðilum og vottað fyrir gæði og tærleika.
Hvaða tíma dags er best að taka Kreatín ?
Rannsóknir benda til að bestur árangur náist með því að taka Kreatín fyrir eða eftir æfingu en almennt er ekki talið að tímasetning sé stórt atriði og hvíldardaga frá æfingum er best að taka það þegar hentar hverjum og einum.
Er þörf á "hleðsludögum" ?
Oft hefur verið talað um þörf á að taka auka magn fyrstu dagana til hleðslu en reynslan hefur sýnt að ekki sé rík þörf á því og hámark 3-5gr á dag sé nægilegt.
Þyngist ég af Kreatíni ?
Fyrstu vikuna má reikna með einhverri þyngingu þar sem aukið magn af vatni safnast í vöðvana sem aftur skilar sér í auknum vöðvavexti og krafti á æfingum.
Á ráðlegt að taka Kreatín einungis á æfingadögum ?
Til að ná hámarks árangri og tryggja hámarks kreatín upptöku er almennt mælt með að taka kreatín jafnt æfinga og hvíldardaga.
Veldur kreatín vökvatapi ?
Rannsóknir sýna í raun fram á að kreatín haldi betur vökva í líkamanum með geymslu í vöðvum, jafnframt er mælt með auka vatnsdrykkju samhliða kreatiín inntöku.
